Microbiota

¿Que es la microbiota intestinal?

Es el conjunto de microorganismos que habitan en nuestro intestino, revisten sus paredes y conforman un ecosistema interno autorregulado.

La microbiota de cada persona está compuesta por organismos vivos que corresponden a unas 1.000 especies de bacterias diferentes que viven de manera natural en el intestino. Algunas son perjudiciales y otras son beneficiosas, por lo que es muy importante que haya un predominio de bacterias beneficiosas sobre las perjudiciales para mantener nuestro estado de salud.

¿Cuáles son las funciones de la microbiota intestinal?

  • Inmunológica a través del tejido linfático asociado al intestino.
  • Protectora contra los microorganismos indeseables.
  • Fisiológicas (renovación epitelial, mejora del tránsito intestinal, mantenimiento de la barrera intestinal).
  • Metabólicas (hidrólisis de componentes de la dieta, metabolismo de sales biliares, producción de vitaminas…).

¿Cuáles son las funciones de la microbiota intestinal?

  • Inmunológica a través del tejido linfático asociado al intestino.
  • Protectora contra los microorganismos indeseables.
  • Fisiológicas (renovación epitelial, mejora del tránsito intestinal, mantenimiento de la barrera intestinal).
  • Metabólicas (hidrólisis de componentes de la dieta, metabolismo de sales biliares, producción de vitaminas…).


Factores que afectan al desarrollo de la microbiota:

El tipo de parto y los 3 primeros años de vida son fundamentales para el establecimiento de nuestra microbiota intestinal. Aunque la microbiota es dinámica y cambiará a lo largo de toda nuestra vida en función de la edad y el estilo de vida principalmente.

Relación entre microbiota intestinal y vaginal

Estos ecosistemas no son estrictamente parte del cuerpo humano: los recién nacidos carecen de una microbiota propia y son colonizados por microorganismos procedentes de la microbiota vaginal de la madre cuando pasan por el canal del parto, así como por los microorganismos propios de la alimentación que reciben.

La relación entre ambos tipos de microbiotas se hace evidente en este caso, así como el hecho de que muchas especies de estas bacterias se encuentran presentes tanto en una como en otra. Posteriormente, a lo largo de la vida, estos microorganismos evolucionan de manera individualizada dependiendo de muchos factores (alimentación, estrés, enfermedades, uso de antibióticos, cambios hormonales, etc.)

Conoce nuestros probióticos

Los complementos alimenticios no deben ser utilizados como sustitutos de una dieta sana y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.

Los complementos alimenticios no deben ser utilizados como sustitutos de una dieta sana y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.